Se stai cercando un buon rimedio per depurare l’organismo e favorire un sano e progressivo dimagrimento, il tè verde è la soluzione ideale per ottenere il tuo obiettivo. Si tratta di una bevanda molto utilizzata nelle diete che apporta diversi benefici al corpo ma, potrebbe provocare alcune controindicazioni, se assunta in maniera eccessiva.
Se sei curiosa/o di scoprire quali sono le proprietà di questa pianta e come utilizzarla correttamente a tuo favore, non perderti questo articolo che ti illustrerà nel dettaglio tutto ciò che è necessario sapere in proposito.
Proprietà del tè verde
Il tè verde è una bevanda che possiede diverse proprietà benefiche per l’organismo.
La prima è l’azione antiossidante, data da una serie di principi attivi che hanno il compito di mantenere giovani i tessuti e favorire una loro rigenerazione anche se l’età della persona è avanzata. Eliminando i radicali liberi, sarà possibile ottenere un incarnato radioso e luminoso nel tempo, solo assumendo ogni sera una tazza di tè per depurare a fondo. A beneficiarne saranno anche gli altri organi, come il fegato e l’intestino, perché sarà possibile eliminare le scorie che tendono ad accumularsi per una scarsa idratazione o un’alimentazione poco corretta.
Un altro importante effetto è proprio quello di idratazione delle cellule che ottengono anche nutrimenti essenziali per il loro funzionamento senza apportare calorie in eccesso, che potrebbero pregiudicare la linea.
Se soffri di un addome gonfio e dolente, questa bevanda è la soluzione ideale per migliorare progressivamente la situazione e favorire un rapido dimagrimento, aiutando la digestione e le funzioni intestinali.
Bevendo ogni giorno del tè verde sarà anche possibile limitare la ritenzione idrica, che tende a manifestarsi soprattutto nelle donne in età fertile, a causa dei liquidi che vengono trattenuti nei tessuti.
Benefici del tè verde
Il tè verde risulta una bevanda decisamente benefica per l’organismo, a patto che non si ecceda nella quantità per evitare i possibili effetti collaterali.
In primo luogo possiede solo una caloria per 100 ml di liquido, pari a zero nell’apporto quotidiano e, pertanto, non incide sulla linea.
L’aspetto maggiormente apprezzato dai consumatori è certamente la capacità drenante, andando ad agire contro i sintomi evidenti della cellulite per rendere i tessuti maggiormente tonici e compatti al tatto. Noterai dopo pochi giorni che la diuresi sarà regolare e abbondante, così eliminerai meglio le scorie in eccesso e depurerai gli organi come il fegato e l’intestino.
Se soffri di digestione lenta, una tazza di tè verde ogni sera contribuisce a regolarizzare lo stomaco, facendoti andare a letto più leggero e soprattutto tranquillo. Durante la giornata, però, la presenza di caffeina, seppure in quantità ridotta rispetto al caffè, contribuisce a rendere l’organismo energico e vivace, favorendo una maggiore vitalità.
Il suggerimento, quindi, è di bere il tè verde la mattina appena svegli per affrontare la giornata con il piede giusto, oppure durante l’ora della merenda per ritrovare la forza di concluderla degnamente.
Importante è l’azione che la bevanda compie sul metabolismo, andandolo a velocizzare e contribuendo così a un dimagrimento effettivo nel giro di poco tempo, seppure graduale e sano.
Controindicazioni del tè verde
Come tutte le bevande energizzanti che contengono caffeina, il tè verde potrebbe provocare alcune controindicazioni, se assunto in quantità superiori alla norma.
Alcune persone che esagerano con le tazze giornaliere riscontrano, infatti, episodi di insonnia, irritabilità, nervosismo e ansia, cioè l’effetto opposto di quelli che sono i benefici accertati con un consumo normale di prodotto.
Se tendi, quindi, a dormire con una certa difficoltà oppure a diventare irascibile senza particolari problemi, allora, sarebbe meglio limitare la quantità di te verde nella tua vita, per godere solo dei benefici e non degli effetti collaterali.
In casi particolarmente gravi, i polifenoli contenuti all’interno possono generare tossicità epatica e stress ossidativo delle cellule con conseguenze piuttosto significative sulla salute che necessitano di essere accertate da un medico per il corretto trattamento.
Ciò avviene soprattutto nelle varianti di tè più concentrate che contengono una quantità di principi attivi più elevata e, pertanto, hanno un effetto più massiccio sull’organismo, sia in senso positivo sia negativo.
In conclusione
Il tè verde è una bevanda benefica e drenante che viene servita, sia come liquido caldo, sia all’interno di preparazioni dolci e salate, per il suo sapore delicato ma, allo stesso tempo riconoscibile. Se non si eccede nella quantità, la caffeina contenuta nel tè verde rende il corpo vitale e scattante, permettendoti di affrontare al meglio la giornata senza ricorrere al caffè, decisamente più forte in tal senso. Si tratta, inoltre, di una soluzione consigliata anche per il dimagrimento fisico, agendo a livello intestinale e sgonfiando la pancia gonfia dopo un ricco pasto.
